Bebelusul
Stai pe telefon când alăptezi? Ce spune specialistul
Livia Toboșaru, moașă, consultant lactație IBCLC și consultant baby-wearing, pe care o puteți găsi la http://pravaliaparintilor.ro/:
Ce impact joacă statul pe telefon asupra procesului de alăptare?
Realitatea contemporană ne pune în fața unui fapt surprinzător, care ar fi fost incredibil cu o generație în urmă: telefonul (în ipostază sa actuală de smartphone) a devenit o extensie a noastră. Ne este greu să ne imaginăm o zi în care am putea să ne lipsim complet de el – chiar și în vacanță de multe ori devine indispensabil, căci simțim des nevoia să imortalizăm momentul, peisajul, mâncarea, să filmăm sau să facem selfie-uri. Telefonul a devenit această “bagheta magică” prin care oricând putem putem comunica instantaneu și trimite mesaje, poze, filme, le putem posta, putem căuta informații într-o potențial nesfârșită bază de date disponibilă non-stop, ne putem relaxa cu diverse jocuri sau filme sau cărți (chiar și audio), ne putem face cumpărăturile online, ne putem monitoriza starea de sănătate cu diverse aplicații și câte și mai câte.
Telefonul (smartphone-ul) este această super-unealtă, un instrument extrem de inteligent și util pe care tehnologia contemporană ni-l pune la îndemână – la propriu – lăsându-ne libertatea de a-l folosi cum credem de cuviință. Și cu această libertate vine și povara responsabilității de a-l folosi “inteligent”, cu măsură, de a nu abuza. Oricine se simte deranjat dacă în timpul unei discuții cu altcineva, cealaltă persoană se uită frecvent la telefon, scrie pe el, interacționează cu telefonul la fel de mult cât interacționează cu noi, pare mereu distrasă de el, și ne simțim ignorați, neinteresanți. Ca atare, poate că există niște reguli nescrise ale utilizării telefonului, astfel încât această utilizare să nu consume prea mult din timpul nostru și din relațiile cu cei din jurul nostru.
Pentru o mamă care tocmai a născut, telefonul este adesea principalul mod de a rămâne conectată cu ceilalți și este cu atât mai indispensabil pentru a o ajuta să se simtă mai puțin izolată, alienată. Pe vremuri, oamenii trăiau în comunități și nașterea unui copil nu presupunea o izolare îndelungată a mamei de comunitate. În zilele noastre, mamele petrec mult timp singure acasă cu bebelușul, izolate de ceilalți, lipsite de posibilitatea de a socializa zilnic cu alte mame, de a avea modele, referințe, neștiind dacă ceea ce fac este bine sau nu, simțind nevoia de informare, confirmare, validare, de conectare cu alte mame sau pur și simplu cu alte persoane. A fi non-stop la dispoziția unei alte ființe umane – bebelușul – care este dependent de prezența și grija mamei 100%, este foarte epuizant și stresant, mamele mai au nevoie și de pauze, și de odihnă, și de relaxare. Și aici tot telefonul este la îndemâna mereu: și pentru relaxare, cât și pentru comunicare, informare, socializare etc.
Există, totuși, anumite aspecte la care este important să fie atentă mama, și mai ales mama unui nou-născut (bebelușul cu vârsta între 0-28 zile), atunci când folosește telefonul în timp ce alăptează.
Atașarea cat mai bună și poziția bebelușului la sân
În primul rând, este nevoie ca mama să se concentreze asupra alăptării și bebelușului ei, în special în prima lună de viață, dar și ulterior, întrucât cantitatea de lapte pe care o produc sânii mamei poate fi influențată de atașarea la sân, de frecvența alăptărilor și de cât de viguros suge bebelușul în timpul alăptării. Este foarte important ca de la primele alăptări mama să se asigure că bebelușul este atașat bine la sân – cuprinzând cu gura sa cât mai mult din areola sânului, nu doar mamelonul. Gurița bebelușului ar trebui să fie plină de sân pentru ca mamelonul să-i ajungă în spatele cerului gurii. Ceea ce mama ar trebui să vadă este gurița căscată cât mai mult pe sânul ei, cu un unghi cât mai mare între buzele bebelușului, buze care ar trebui să fie răsfrânte pe sân. De asemenea, o atașare corectă presupune ca bărbia bebelușului să fie cufundată în sânul mamei, iar nasul poate să atingă cu vârful sânul, sau poate fi la câțiva milimetri (nu mai mult) distanță de sân.
Indiferent în ce poziție este alăptat bebelușul, e important să fie una comodă pentru mamă (întrucât la alăptare exclusivă mama alăptează de cel puțin 8 ori în 24h) și e foarte important că și bebelușul să fie într-o poziție comodă, adică urechea-umărul-șoldul lui să fie aliniate, ceea ce înseamnă ca nasul și buricul lui să fie aliniate, pentru ca fața și burtica lui să fie ambele în același plan. Fața bebelușului este îndreptată spre sânul mamei, este nevoie că și burtica lui să fie în același plan cu fața lui, pentru ca el sa nu sugă cu capul răsucit, ar fi un supt incomod pentru el și probabil ineficient.
Cât de des înghite bebelușul în timp ce suge la sân
Dacă se aud zgomote de plescăit sau țocăit în timp ce bebelușul suge la sân, cel mai probabil este vorba de o atașare incorectă, ce trebuie remediată.
În timpul alăptării nu ar trebui să se audă alt zgomot decât cel de înghițit. Este important că mama să acorde atenție acestui lucru, întrucât bebelușul poate suge destul de mult la sân, dar de hrănit el se hrănește doar atunci când înghite, și este nevoie că a mama să fie atentă, să “ciulească” urechile pentru a distinge acest zgomot și pentru a evalua dacă bebelușul înghite des (la fiecare 1-2 supturi), sau rar (la mai mult de 3 supturi), sau deloc. Un bebeluș alăptat exclusiv care înghite rar, cel mai probabil nici nu va atinge în prima luna de viață numărul minim de 3 scaune și 6 urini în 24h și nici nu poate lua în greutate suficient.
Pot există cazuri de bebeluși care în primele 1-2 luni de viață se hrănesc și iau în greutate foarte bine, înghit des la sân, dar treptat lactația mamei poate scădea (de exemplu, din cauza unei atașări mai puțin bune, sau din cauză că bebelușul nu se mai trezește să sugă noaptea), dar mama s-a obișnuit să nu mai acorde importanță acestui aspect, să nu mai fie atentă dacă bebelușul înghite sau nu în timp ce suge, și să constate apoi cu surprindere că bebelușul nu mai ia bine în greutate.
Suptul viguros
Un bebeluș ar trebui să sugă activ, viguros la sân, nu doar să doarmă cu sânul în gură. Dacă bebe suge doar câteva minute, apoi adoarme repede și stă mult la sân fără să sugă activ, e foarte posibil că acest “stat cu sânul în gură” să nu stimuleze suficient lactația mamei și evident, nici el să nu se hrănească suficient. Mai ales în primele săptămâni este important să activăm bebelușul când observăm că nu mai suge activ: să facem compresiile sânului pentru a-l ajută să transfere mai ușor lapte din sân, să-l gâdilăm, să-l ținem mai dezbrăcat (ideal piele-pe-piele) pentru a nu se moleși de la căldură, să-l detașăm de la sân și să-l punem deoparte ca să-l reactivăm când niciuna din cele de mai sus nu funcționează. Un bebeluș mai mic (până la 1-2 luni de viață) poate să obosească mai mult, să adoarmă mai repede, și e nevoie că mama să fie atentă la el și să-l reactiveze des, sau să-l pună des la sân. Un bebeluș mai mare își poate scurta durata meselor și nu mai adoarme așa repede la sân, mesele sunt mai eficiente și mai scurte, dar ele tot sunt destul de dese, adică minim 8 în 24 h, din care cel puțin una noaptea, cât timp bebe este alăptat exclusiv.
Comunicarea cu bebelușul și crearea unui atașament puternic și sănătos
Fiecare alăptare este și un moment minunat de a comunica cu bebelușul și de a-l dezmierda cu privirea, cu atingerea și de a ne bucura de ființa și prezența lui. Mama este prima ființă cu care bebe interacționează, socializează, și tiparul de interacțiune cu mama este esențial pentru copil. De aceea este important ca mama să nu se lase absorbită prea mult de interacțiunea cu telefonul, ci să o limiteze pe cât posibil, pentru a fi prezentă pentru bebe și disponibilă emoțional pentru el. Disponibilitatea emoțională a mamei este importantă pentru formarea încrederii în sine a copilului, dar și în ceilalți și pentru dezvoltarea capacității sale de empatie. În timpul alăptării are loc un schimb tandru de priviri, atingeri, îmbrățișări, care e bine să nu fie întrerupt prea mult de interacțiunea mamei cu telefonul, mai ales că pe măsură ce bebe crește aceste momente speciale de conectare care sunt alăptările, devin tot mai scurte și chiar mai rare după 6 luni. Bebelușul are nevoie de această conectare cu mama, ea este sursa lui supremă de iubire și alinare, este locul în care se simte în siguranță, de unde recăpăta putere, energie sau odihnă, dar și încredere în el.
Lumina albastră a ecranelor inhibă hormonul somnului și poate interfera cu odihna mamei
Există aspecte ce țin și de mamă la care ea ar trebui să fie atentă, deoarece acestea îi pot afecta starea de bine și, implicit, bunul mers al alăptării.
Este inevitabil că mama care alăptează să recurgă la telefon chiar și pentru momentele de relaxare. Ceea ce trebuie știut este că ecranul telefonului, ca și ecranul tabletei sau al televizorului, emite o lumină albastră, adică acel tip de lumină care inhibă cel mai mult secreția de melatonină – hormonul somnului. Pentru mamă este esențială odihnă – este recomandat că mama care alăptează să doarmă în timpul zilei când doarme bebelușul, pentru a se putea trezi noaptea când se trezește bebelușul. Dacă ea petrece mult timp privind în ecranul telefonului acest tip de lumină albastră pe care o emite ecranul o poate face să adoarmă mai greu. Este recomandat, și din acest motiv, să limiteze timpul pe care-l petrece privind în ecranul telefonului, mai ales dacă vrea să adoarmă. Pentru a se odihni este mai eficient să stea cu ochii închiși, în întuneric sau semi-întuneric (atunci se secretă mai multă melatonină) chiar dacă nu reușește sa adoarmă, dar să stea întinsă și să se odihnească cu ochii închiși. De asemenea, pe telefon pot fi instalate filtre de lumină, care să modifice lumina albastră emisă de ecran într-una roșie – lumina care inhibă cel mai puțin secreția de melatonină. Își mai poate instala și aplicații cu sunete albe care îl pot calma pe bebeluș sau cu sunetele naturii sau muzică de relaxare pentru ea.
Atenție la informațiile de pe diverse site-uri sau grupuri Facebook
Internetul poate fi o sursă importantă de informații pentru proaspătă mama sau cea care se confruntă cu dificultăți sau întrebări în privința alăptării. Există o reală nevoie de informații corecte și complete privind alăptarea și de suport din partea specialiștilor și a comunității. Este important ca aceste informații să vină din partea specialiștilor – în cazul alăptării consultanții în lactație certificați internațional IBCLC, care au o pregătire temeinică în alăptare, o experiență clinică relevantă și au trecut un examen foarte serios în urmă căruia au obținut această certificare recunoscută internațional.
Ideal, este recomandat că mama să obțină informațiile teoretice la cursuri prenatale și să aibă parte de sprijinul practic al unui consultant după naștere. Dacă acest lucru nu este posibil în zona în care locuiește mama, evident că internetul, cel mai ușor accesibil de pe telefon, este următoarea opțiune. Dar, important este ca site-urile de unde mama își ia aceste informații să fie unele care oferă informații de calitate, de la specialiști. Și grupurile de sprijin în alăptare de pe Facebook pot avea utilitatea lor, până la un punct, cât timp informațiile de acolo sunt prelucrate de către mama cu discernământ, mama înțelegând diferența dintre opinia unei alte mame și recomandările unui specialist sau diferența dintre recomandările generale și evaluarea și recomandările personalizate ale unui specialist. Pe internet mama poate apela și la cursuri sau consultații online din partea consultanților certificați IBCLC.
În concluzie, și în alăptare – și în general – este recomandat un consum cu moderație și discernământ de tehnologie smartphone. Să nu uităm și că, încă de la sânul mamei, copilul asimilează și imită comportamentul adulților din jurul lui, și dacă aceștia sunt prea absorbiți de telefoanele lor și copilul poate crește înțelegând că telefonul este mai important decât orice altceva, ceea ce cu siguranță nu este nici dezirabil, nici adevărat, deoarece este el doar un instrument pentru realizarea altor scopuri, nu un scop în sine. Scopul suntem întotdeauna noi, starea noastră de bine, de sănătate și de împlinire, la care contribuie cel mai mult relațiile cu cei din jurul nostru – pe care tehnologia smartphone le poate facilita, dar nu substitui.
Citește și: Ești tot timpul cu ochii în telefon? Iată cum afectezi dezvoltarea copilului tău
Dermatita atopica, cunoscuta și sub numele de eczema atopica, este o afecțiune cutanată cronică care poate afecta în special copiii, dar și adulții. Aceasta se manifestă prin inflamații ale pielii care determină mâncărime intensă, roșeață, iritație și uscăciune. Cauzele acestei afecțiuni complexe sunt în continuare studiate și cercetate, dar se pare că o combinație de factori genetici, imunologici, de mediu și stil de viață pot contribui la dezvoltarea și agravarea dermatitei atopice.
Cauzele dermatitei atopice
Factori Genetici: Dermatita atopica are o componentă genetică puternică. Persoanele cu antecedente familiale de dermatită atopica, astm sau alergii sunt mai susceptibile să dezvolte această afecțiune. Anumite mutații genetice pot afecta funcționarea barierei cutanate, făcând pielea mai susceptibilă la inflamații și alergii.
Funcționarea Deficitară a Barierei Cutanate: În mod normal, pielea acționează ca o barieră protectoare împotriva substanțelor iritante și alergenilor din mediu. În cazul dermatitei atopice, această barieră cutanată poate fi compromisă, permițând intrarea și reacția la alergeni, bacterii și alte substanțe iritante.
Reacții Imunologice: Sistemul imunitar joacă un rol esențial în dezvoltarea dermatitei atopice. Persoanele cu această afecțiune pot prezenta reacții imune exagerate la anumiți alergeni sau substanțe iritante din mediu. Aceste reacții pot declanșa inflamații și simptomele specifice ale eczemei.
Factori de Mediu: Expoziția la anumite factori de mediu poate contribui la agravarea dermatitei atopice. Alergenii precum polenul, praf, acarienii și substanțele chimice din produsele de curățare sau cosmetice pot declanșa sau agrava simptomele.
Stil de Viață și Factori Alimentari: Anumite alimente și stiluri de viață pot influența severitatea dermatitei atopice. Consumul excesiv de alimente procesate, bogate în zahăr sau grăsimi nesănătoase, precum și lipsa hidratării pot agrava uscăciunea pielii. De asemenea, alergiile alimentare pot contribui la agravarea simptomelor la unii pacienți.
Stresul și Factorii Emoționali: Stresul și anxietatea pot afecta sistemul imunitar și pot declanșa sau agrava simptomele dermatitei atopice. Mâncărimea și disconfortul fizic pot agrava și mai mult stresul emoțional, creând un ciclu negativ.
Expunerea la Infecții: Infecțiile cutanate pot agrava simptomele dermatitei atopice. Pielea afectată este mai vulnerabilă la infecții bacteriene sau fungice, ceea ce poate duce la inflamație suplimentară și disconfort.
Dermatita atopica este o afecțiune complexă și multifactorială, în care factorii genetici, imunologici, de mediu și stil de viață interacționează pentru a determina dezvoltarea și severitatea bolii
Factorii de risc ai dermatitei atopice
Dermatita atopica, o afecțiune cutanată cronică care afectează în principal copiii și uneori și adulții, vine la pachet cu o serie de factori de risc care pot influența dezvoltarea și agravarea simptomelor. Acești factori de risc sunt importanți pentru înțelegerea și gestionarea acestei afecțiuni, ajutând atât pacienții, cât și profesioniștii din domeniul sănătății să identifice și să abordeze cauzele subiacente ale dermatitei atopice.
Istoricul Familial: Una dintre cele mai puternice legături cu dezvoltarea dermatitei atopice este prezența antecedentelor familiale. Dacă unul sau ambii părinți suferă de dermatită atopica, astm sau alte alergii, riscul ca un copil să dezvolte aceeași afecțiune crește semnificativ.
Alergiile Alimentare și Alergiile Respiratorii: Copiii sau adulții cu alergii alimentare sau alergii respiratorii sunt mai predispuși să dezvolte dermatită atopica. Acest lucru se datorează unei reactivități alergice crescute a sistemului imunitar, care poate provoca inflamații și iritații cutanate.
Factorii de Mediu: Expunerea la factori de mediu precum polenul, mucegaiul, praf și substanțele chimice din produsele de curățare poate declanșa sau agrava simptomele dermatitei atopice. Aerul uscat sau poluat poate usca pielea și poate contribui la apariția iritațiilor.
Varația Climei: Climatul poate juca un rol important în dezvoltarea dermatitei atopice. De exemplu, temperaturile reci și uscăciunea din timpul iernii pot agrava uscăciunea pielii, în timp ce căldura și transpirația excesivă din timpul verii pot agrava mâncărimea și iritația.
Hiperhidroza: Transpirația excesivă sau hiperhidroza poate agrava simptomele dermatitei atopice. Umiditatea crescută în zonele cu pliuri ale pielii poate duce la inflamații și infecții secundare.
Stresul și factorii emoționali: Stresul și anxietatea pot agrava simptomele dermatitei atopice sau pot declanșa episoade de iritație și mâncărime. Acest lucru creează un ciclu în care stresul poate agrava simptomele, iar simptomele pot agrava stresul.
Vârsta: Dermatita atopica este mai frecventă la copii și bebeluși, dar poate persista și în adolescență sau la adulți. Simptomele pot varia în funcție de grupa de vârstă.
Igiena excesivă: Igiena excesivă și folosirea frecventă a săpunurilor puternice și a produselor de curățare pot îndepărta uleiurile naturale ale pielii, uscând-o și provocând iritații.
Sensibilitatea la alergeni și produse chimice: Persoanele cu piele sensibilă pot fi mai susceptibile la reacții alergice la anumite substanțe, cum ar fi parfumurile, coloranții sau alte produse chimice din produsele cosmetice sau de curățare.
Se recomanda in aceste situatii utilizarea produselor cosmetice naturale, care nu conțin parfumuri sintentice, coloranți sau conservanți, cum sunt produsele din gama Babycare ,de la Topfer.
Cosmeticele Babycare cu ingrediente organice pot fi utilizate în caz de dermatită atopică întrucât contin extract organic de tarate grau ce contribuie la refacerea baierei hidrolipidice a pielii, extract organic de gălbenele cu acțiune antiinflamatoare, dar și uleiuri organice cu acțiune hidratantă și emolientă.
Fumatul: Fumatul pasiv sau activ poate agrava simptomele dermatitei atopice, deoarece substanțele chimice din tutun pot irita pielea și pot agrava inflamațiile.
Este important să recunoaștem acești factori de risc și să luăm măsuri pentru a minimiza impactul lor asupra dezvoltării și gestionării dermatitei atopice.
Cum prevenim dermatita atopica?
Prevenirea dermatitei atopice este esențială pentru a minimiza riscul dezvoltării și agravării simptomelor acestei afecțiuni cutanate cronice. Chiar dacă factorii genetici joacă un rol important, există anumite strategii și măsuri pe care le puteți lua pentru a reduce șansele de a dezvolta dermatită atopica sau pentru a gestiona simptomele într-un mod mai eficient. Iată câteva sfaturi cheie pentru prevenirea dermatitei atopice:
Hidratare corespunzătoare: Menținerea unei hidratări adecvate a pielii este esențială pentru prevenirea dermatitei atopice. Utilizați creme și loțiuni hidratante specifice pentru pielea sensibilă și evitați produsele cu parfumuri sau coloranți care pot agrava simptomele.
Igiena delicată: Evitați să folosiți săpunuri puternice sau produse de curățare agresive care pot usca pielea și pot agrava iritațiile. Optați pentru produse de curățare cu pH neutru și evitați frecventele băi lungi în apă caldă, care pot usca pielea.
Alegeți Îmbrăcămintea potrivită: Evitați hainele din materiale sintetice care pot provoca iritații. Optați pentru haine din bumbac sau alte materiale naturale și spălați hainele noi înainte de a le purta pentru a elimina substanțele chimice reziduale.
Evitați alergenii cunoscuți: Dacă aveți antecedente de alergii alimentare sau respiratorii, evitați alergenii cunoscuți care pot declanșa reacții cutanate. De asemenea, evitați contactul cu animalele de companie dacă sunteți alergic la părul sau pielea lor.
Gestionarea stresului: Stresul poate agrava simptomele dermatitei atopice. Încercați tehnici de gestionare a stresului precum meditația, yoga sau activități relaxante pentru a menține echilibrul mental și fizic.
Alegerea produselor de Îngrijire: Folosiți produse de îngrijire personală și cosmetice care sunt hipoalergenice și fără parfumuri sau coloranți. Înainte de a utiliza un produs nou, testați-l pe o mică porțiune de piele pentru a evita reacțiile alergice.
In acest sens
Controlul temperaturii: Pielea poate reacționa la schimbările bruște de temperatură. În timpul sezonului rece, purtați îmbrăcăminte adecvată pentru a proteja pielea de frig și vânt.
Hidratare după baie: Aplicați o cremă hidratantă imediat după baie, pe pielea umedă. Acest lucru ajută la sigilarea umidității și menținerea nivelului de hidratare al pielii.
Evitați scrubbingul excesiv: Evitați frecarea sau frecarea excesivă a pielii, deoarece acest lucru poate agrava iritațiile. Uscați pielea prin tamponare ușoară cu un prosop moale.
Consultare profesională: Dacă aveți istoric familial de dermatită atopica sau simptome îngrijorătoare, consultați un specialist în dermatologie pentru sfaturi și tratament adecvat.
Prevenirea dermatitei atopice necesită o abordare integrată care implică îngrijirea adecvată a pielii, evitarea factorilor de risc cunoscuți și menținerea unui stil de viață sănătos. Dacă sunteți predispus la această afecțiune sau aveți deja simptome, consultați un medic pentru a primi îndrumări personalizate și tratament adecvat.
Tratarea si terapia dermatitei atopice
Tratarea dermatitei atopice este un proces complex și individualizat, deoarece simptomele și nevoile fiecărui pacient pot varia considerabil. În general, abordarea de tratare a dermatitei atopice urmărește să reducă inflamația, să controleze mâncărimea, să hidrateze pielea și să prevină recurența simptomelor. Iată o privire detaliată asupra metodelor și strategiilor de tratare a dermatitei atopice:
Hidratarea regulată: Folosirea cremelor hidratante specifice pentru pielea sensibilă este esențială pentru menținerea unei bariere cutanate sănătoase. Aplicați cremă hidratantă imediat după baie, pe pielea umedă, pentru a ajuta la blocarea umidității în piele.
In cazul dermatitei atopice va recomandam sa luati in considerare cosmeticele naturale Topfer Babycare cu extract organic de galbenele, cu actiune antiinflamatoare datorata saponinelor din compozitie.
Steroizii topici: În cazurile moderate până severe, medicamentele cu corticosteroizi topici pot fi prescrise de către medicul dermatolog pentru a controla inflamația și mâncărimea. Este important să utilizați aceste medicamente conform indicațiilor medicului și să evitați utilizarea pe termen lung pentru a preveni efectele secundare.
Imunomodulatoare topice: Aceste medicamente, cum ar fi inhibitorii de calcineurină, pot fi utilizați pentru a controla inflamația și mâncărimea fără a provoca subțierea pielii asociată cu corticosteroizii. Acestea sunt utile în tratarea zonelor sensibile sau în cazurile în care steroizii nu sunt potriviți.
Medicamente antihistaminice: Antihistaminicele pot ajuta la reducerea mâncărimii și a disconfortului asociat dermatitei atopice. Acestea pot fi administrate pe cale orală sau sub formă de creme pentru a ameliora simptomele.
Băi cu uleiuri emoliente: Adăugarea unor uleiuri emoliente la apa de baie poate ajuta la hidratarea și calma pielea. Evitați băile prea lungi sau cu apă fierbinte, deoarece acestea pot usca pielea.
Evitarea alergenilor: Dacă se cunosc alergeni specifici care declanșează simptomele, evitați contactul cu aceștia pe cât posibil. Acest lucru poate implica ajustări în dietă sau evitarea anumitor produse cosmetice sau detergenți.
Cosmeticele Topfer Babycare conțin extract organic de tărâțe de grâu, ingredient cu acțiune demonstrată în refacerea barierei hidrolipidice a pielii. Tărâțele de grâu conțin numeroase substanțe nutritive benefice pentru piele și contribuie la stimularea metabolismului celular regenerativ.
Tratamente biologice: În cazurile grave și rezistente la tratament, medicamentele biologice pot fi prescrise. Acestea pot modula sistemul imunitar pentru a controla inflamația și pot fi eficiente în reducerea simptomelor dermatitei atopice severe.
Evitarea factorilor de agravare: Evitați factorii care pot agrava simptomele, cum ar fi temperaturile extreme, umiditatea excesivă, stresul și transpirația excesivă.
Managementul stresului: Tehnicile de gestionare a stresului, precum meditația, yoga și exercițiile de relaxare, pot ajuta la reducerea impactului stresului asupra simptomelor dermatitei atopice.
Monitorizarea și Îngrijire continuă: Dermatita atopica este o afecțiune cronică și poate necesita îngrijire pe termen lung. Fiți atenți la semnele de recurență a simptomelor și continuați să consultați medicul pentru ajustări în tratament.
Este important să colaborați strâns cu un medic dermatolog pentru a dezvolta un plan de tratament personalizat pentru dermatita atopică. Tratamentul poate implica o combinație de medicamente și schimbări în stilul de viață pentru a asigura o gestionare eficientă și un control al simptomelor.
Pentru al doilea an consecutiv Asociația SAMAS împreună cu ASSMB celebrează anul acesta Săptămâna Mondială a Alăptării (1-7 august) prin artă dedicată alăptării adusă în spațiul unde mesajul are cel mai mare impact: la maternitate. Pe 3 august la Spitalul Clinic de Obstetrică-Ginecologie “Prof. Dr. Panait Sîrbu”, una dintre maternitatile istorice ale Bucurestiului, a avut loc inaugurarea oficială a unei picturi murale pe tema alăptării, care susține mesajul WABA (World Alliance for Breastfeeding Action) de anul acesta: Împreună putem face că alăptarea și locul de muncă să funcționeze împreună! (Let’s make breastfeeding and work, work!)
Anul acesta WABA ne arată că peste jumătate de miliard de femei care lucrează nu beneficiază de protecție maternală în legile naționale. Doar 20% dintre țări cer angajatorilor să ofere angajaților pauze plătite pentru alăptare și spatii speciale unde sa poata alapta sau mulge lapte pentru bebelusi.
In aceste conditii, mai puțin de jumătate dintre bebelușii din întreaga lume de până în 6 luni sunt alăptați exclusiv. Mesajul WABA de anul acesta pune deci reflectorul pe locul de muncă unde este posibil să promovăm și să susținem alăptarea prin politici publice inteligente care să permită angajatelor să rămână în câmpul muncii în timp de alăptează. Din fericire, în România avem legislație acoperitoare pentru alăptarea la locul de muncă însă, ca întotdeauna, mai avem de lucrat la aplicare. Asociația SAMAS stă la dispoziția oricărui angajator care dorește să își ajute angajatele să continue hrănirea bebelușului cu lapte matern și după revenirea la locul de muncă.
Alaptarea, această conexiune supremă a mamei cu bebelușului ei, este tradusă in limbajul universal al artei cu ajutorul Asociatiei SAMAS. Pictura murala de artă urbana, Simfonia Florilor, este realizată de artiștii Fâs Fâs Art, după o fotografie făcută de fotograful Eugen Alesiuc, și împodobește un perete de peste 20mp, vizibil pentru toți cei care trec pragul Spitalului Clinic de Obstetrică-Ginecologie “Prof. Dr. Panait Sîrbu”, maternitate ce deservește mamele din București și nu numai de 66 de ani.
Astfel, asociatia SAMAS si ASSMB continua seria muralelor de arta moderna pentru promovarea alaptarii inceputa in 2022 la maternitatea Spitalului Clinic de Obstetrica si Ginecologie Filantropia.
Gravide, lăuze, viitori și proaspăt deveniți tați, precum și bunici și cadre medicale se vor bucura de această manifestare de artă urbană, ce aduce tuturor aminte că alăptarea este cel mai frumos și firesc mod de a hrăni un bebeluș, și că mamele au nevoie mai mult ca oricând de susținerea noastră, a tuturor – cadre medicale, parteneri, angajatori, societate – pentru a le oferi copiilor lor acest drept natural, cu efecte protective pentru întreaga viață.
Încurajăm mamele să alăpteze, instruim cadrele medicale, ca să sprijine activ alăptarea și comunicăm mesaje de normalizare a alăptării pentru societatea românească încă din momentul înființării Asociației SAMAS, în 2013.
“Ne bucurăm să putem continua seria de murale dedicate alăptării pentru al doilea an consecutiv. Bucuria tuturor celor care au văzut prima pictură de mari dimensiuni de la Maternitatea Filantropia ne-a încurajat să ținem direcția și să punem alăptarea la loc vizibil și de cinste acolo unde contează cel mai mult: pe peretele unde se face accesul în maternitate! Cu cât oamenii vor vedea și auzi mai multe mesaje pro alăptare cu atât alăptarea va redeveni o normă socială. Iar rezultatele acestei abordări 360 se văd deja: rata alăptării exclusive în primele 6 luni, adică cea mai importantă perioadă, s-a triplat în ultimii 10 ani în România! declară Ana Măiță, purtător de cuvânt al Asociației SAMAS și consilier pentru drepturile mamelor.
„Pentru al doilea an consecutiv, ASSMB a acceptat cu bucurie să se implice în proiectul Asociației SAMAS prin care continuăm să promovăm alăptarea la sân și nașterea naturală, două cauze pe care le-am susținut constant de-a lungul anilor. Pictura murală pe care o inaugurăm astăzi la Spitalul Panait Sîrbu – Maternitatea Giulești, pentru a marca „Săptămâna Mondială a Alăptării”, vine după lucrarea de artă urbană de mari dimensiuni realizată anul trecut la Spitalul Filantropia, și sperăm să se bucure de un succes la fel de mare. Este o modalitate originală și creativă de a aduce sănătatea mai aproape de oameni prin intermediul artei, iar munca artiștilor implicați merită toată aprecierea noastră” spune Oana SIVACHE, Director general ASSMB
Alte activități SAMAS în Săptămâna Mondială a Alăptării
Asociația SAMAS organizează, cu ocazia Săptămânii Mondiale a Alăptării mai multe evenimente alături de educatorii perinatali din țară.
Pe 1 august la Timișoara a avut loc un eveniment unde s-a discutat despre Alaptare și carieră: sfaturi practice pentru mămici. Sâmbătă pe 5 august la Pitești se va discuta în cadrul evenimentului SAMAS despre menținerea lactației când mama pleacă la serviciu. Luni 7 august pregătim o întâlnire pentru cadrele medicale în care povestim despre provocările alăptării atunci te întorci la locul de muncă, mergi la facultate, pleci des în deplasări.
Despre Asociația SAMAS
Asociația SAMAS este o organizație nonguvernamentală care activează în domeniul educației pentru sănătate și prevenției și care dezvoltă programe de formare pentru profesioniști din domeniul sănătății și cel educațional, pentru ca aceștia să poată ajuta, la rândul lor, părinții să ia cele mai bune decizii pentru sănătatea copiilor. Pe lângă proiectul Cutia Bebelușului, Asociația SAMAS a mai creat 2 programe cu impact național: Educație Perinatală pentru părinți în primele 1,000 de zile ale copiilor și Sănătos de mic.
Programul de Educație Perinatală a dezvoltat o comunitate de 1.400 de specialiști (moașe, medici, asistenți medicali și comunitari), care oferă informații despre nutriția și îngrijirea corectă a bebelușilor viitorilor părinți și părinților începători din întreaga țară, în comunități, maternități, online sau la centrele SAMAS.
31.284 de mame (o treime dintre acestea aflate în situații dificile de viață) au beneficiat de cursurile și informațiile furnizate de SAMAS din 2013 până în prezent.
Sănătos de mic, inițiat în 2017, este un program de educație nutrițională în grădinițe, menit să reducă riscul de obezitate infantilă și să creeze bune obiceiuri alimentare din primii ani de viață. Programul a fost deja implementat în 296 de grădinițe din țară, iar 623 cadre didactice și medicale din grădinițe au urmat cursuri de formare, iar părinții au participat la 153 de ateliere de gătit sănătos și la 13 conferințe pe teme de nutriție și stil sănătos de viață. În total 44.400 de preșcolari si 66.600 de părinți au beneficiat de activitățile proiectului.
Alte realizări ale Asociației SAMAS:
Difuzarea pe toate canalele TV și radio, în fiecare zi, începând din 2016, a mesajului de sănătate publică, introdus de SAMAS – “Hrănirea exclusivă la sân a copilului în primele șase luni este esențială pentru o viață sănătoasă“;
300 de mame din comunități defavorizate au primit până în prezent CUTIA Bebelușului împreună cu informațiile necesare pentru alăptare și îngrijirea copilului. Proiectul CUTIA Bebelușului a primit premiul pentru cel mai bun proiect de implicare socială la Gala CONAF din 2019.
Asociația SAMAS a fost înființată datorită extinderii și dezvoltării Programului SAMAS, inițiat de către Fundația Crucea Albă, Fundația Nutricia și Crucea Roșie – Filiala Sector 6, susținut de Danone Ecosystem.
Atunci când vine vorba de îngrijirea unui nou-născut, există multe aspecte importante de luat în considerare. Printre acestea, curățarea și îngrijirea buricului reprezintă un pas esențial pentru menținerea igienei și prevenirea infecțiilor. Buricul nou-născutului este o zonă sensibilă și delicată, care necesită atenție specială și tehnică adecvată de curățare. În acest ghid complet, vă vom prezenta informații valoroase despre curățarea buricului nou-născutului, pașii de urmat și sfaturi importante pentru a asigura o îngrijire adecvată și sigură a ombilicului micuțului dumneavoastră.
Anatomia buricului nou-născutului
Pentru a înțelege în profunzime procesul de curățare a buricului nou-născutului, este important să cunoaștem anatomia acestei zone. Buricul este rezultatul secționării cordonului ombilical după naștere și reprezintă locul prin care bebelușul a fost conectat la placenta în timpul vieții intrauterine. Este format dintr-un cordon ombilical uscat și turtit, care se va usca și cădea treptat în primele săptămâni de viață.
Structura buricului nou-născutului este alcătuită din următoarele componente:
Cicatrice ombilicală: Aceasta este o cicatrice formată în urma tăierii și legării cordonului ombilical după naștere. Cicatricea ombilicală poate varia în dimensiune și formă de la un nou-născut la altul. În general, cicatricea este rotundă sau ovală și se află în partea de mijloc a abdomenului, puțin sub nivelul buricului.
Resturi de țesut: În interiorul buricului, pot exista mici resturi de țesut care au rămas în urma cicatrizării cordonului ombilical. Aceste resturi pot varia în mărime și pot fi prezente în primele săptămâni de viață a bebelușului. Este important să nu încercați să îndepărtați aceste resturi de țesut prin forțare, deoarece acestea se vor separa natural odată cu timpul.
Vase de sânge și nervi: În interiorul buricului nou-născutului, se găsesc vase de sânge și nervi care fac parte din cordonul ombilical. Acestea sunt responsabile de transportul nutrienților și oxigenului de la mamă la făt în timpul sarcinii. Odată ce cordonul ombilical este tăiat, vasele de sânge se închid și se formează o rețea vasculară complexă în jurul buricului.
Anatomia buricului nou-născutului poate varia ușor de la un copil la altul, iar aspectul buricului se va schimba pe măsură ce bebelușul crește și se dezvoltă. Este important să acordați o atenție deosebită îngrijirii buricului nou-născutului în primele săptămâni de viață, urmând sfaturile medicului pediatru și menținând zona curată și uscată pentru a preveni infecțiile și a asigura o vindecare adecvată.
Importanța curățării buricului nou-născutului
Curățarea buricului nou-născutului este esențială pentru a preveni infecțiile și pentru a asigura o vindecare adecvată a ombilicului. În primele zile după naștere, buricul poate fi un loc propice pentru proliferarea bacteriilor, deoarece este cald și umed. Prin curățarea adecvată și regulată a buricului, se elimină riscul de infecții și se promovează vindecarea rapidă a ombilicului.
Iată câteva aspecte relevante despre importanța curățării buricului nou-născutului:
Prevenirea infecțiilor: Buricul nou-născutului reprezintă o zonă vulnerabilă și sensibilă la infecții. Îngrijirea corectă și regulată a buricului ajută la prevenirea infecțiilor ombilicale, care pot fi cauzate de bacterii sau fungi. Curățarea adecvată elimină murdăria, bacteriile și alte impurități care ar putea favoriza apariția infecțiilor.
Promovarea vindecării: După naștere, cicatricea ombilicală are nevoie de timp pentru a se vindeca complet. Curățarea buricului ajută la menținerea unei zone curate și uscate, ceea ce facilitează procesul de vindecare. Evitarea acumulării de umiditate și a contactului cu substanțe iritante sau murdărie contribuie la o vindecare mai rapidă și fără complicații.
Monitorizarea semnelor de infecție: Curățarea buricului oferă o ocazie de a examina zona în mod regulat și de a observa semnele posibile ale unei infecții. Semnele de infecție pot include roșeață excesivă, umflături, secreții cu miros neplăcut sau sângerare. Prin curățarea adecvată și observarea atentă a buricului, părinții pot identifica rapid orice semne de infecție și pot solicita asistență medicală în consecință.
Crearea unei rutine de îngrijire: Curățarea buricului nou-născutului poate fi un moment special de legătură între părinte și copil. Realizarea unei rutine regulate de curățare a buricului poate aduce o senzație de confort și siguranță atât pentru părinte, cât și pentru bebeluș. Este o oportunitate de a stabili o conexiune emoțională și de a oferi îngrijire individualizată pentru copil.
Pașii de curățare a buricului nou-născutului
Pentru a vă asigura că efectuați curățarea buricului nou-născutului în mod corect, vom detalia pașii esențiali pe care trebuie să îi urmați:
Spălați-vă bine pe mâini: Înainte de a începe curățarea buricului, asigurați-vă că vă spălați bine pe mâini cu săpun și apă caldă pentru a preveni transmiterea bacteriilor.
Asigurați-vă că aveți toate materialele necesare: Pregătiți o cârpă curată, sterilă și câteva discuri de bumbac sterile pentru a curăța buricul.
Înmuiați cârpa în soluție salină sterilă: Înmuiați cârpa curată în soluție salină sterilă și stoarceți ușor excesul de lichid.
Curățați delicat buricul: Cu blândețe, ștergeți cu cârpa umedă zona buricului, curățându-l cu mișcări circulare ușoare. Aveți grijă să nu trageți de cordonul ombilical sau să aplicați presiune excesivă.
Ștergeți ușor excesul de umiditate: După ce ați curățat buricul, utilizați un disc de bumbac steril pentru a șterge ușor excesul de umiditate.
Asigurați-vă că buricul este uscat și aerisit: După curățare, asigurați-vă că buricul este complet uscat și expus la aer pentru a promova vindecarea.
Sfaturi importante pentru curățarea buricului nou-născutului
În plus față de pașii de curățare, există câteva sfaturi importante pe care ar trebui să le aveți în vedere:
Evitați utilizarea substanțelor chimice: Nu aplicați alcool sau alte substanțe chimice pe buricul nou-născutului, deoarece pot provoca iritații și întârzierea vindecării.
Monitorizați buricul: Fiți atent la orice semne de infecție, cum ar fi roșeață, umflături sau secreții cu miros neplăcut. Dacă observați astfel de simptome, consultați imediat medicul pediatru.
Asigurați-vă că scutecele sunt pliate sub buric: Pentru a preveni iritarea buricului, asigurați-vă că scutecele sunt pliate sub zona ombilicală și nu exercită presiune asupra acesteia.
Curățarea buricului nou-născutului este un pas important în îngrijirea adecvată a unui bebeluș. Prin respectarea pașilor corecți și aplicarea sfaturilor menționate, puteți asigura o curățare delicată și eficientă a buricului, prevenind infecțiile și facilitând vindecarea. Îngrijirea adecvată a buricului este esențială în primele săptămâni de viață ale bebelușului și vă va ajuta să vă bucurați de această perioadă specială cu siguranță și liniște.
Vă rugăm să rețineți că acest articol oferă informații generale și nu trebuie să înlocuiască sfaturile medicului. În cazul oricăror îngrijorări sau întrebări legate de îngrijirea buricului nou-născutului, consultați medicul de familie sau medicul pediatru.
Sursa foto Harry Grout – Unsplash
Rujeola (pojarul): simptome, tratament, transmitere, complicațiile majore
Copilul tău adoarme cu tableta în brațe? Nu te mira că se trezește obosit!
