În prezent, atunci când este vorba despre un adolescent este firesc să înțelegem că el petrece o bună parte din timp….online. Cu toate acestea, dacă acest timp… ]]>
Ce este autismul? E cea mai simplă și mai grea întrebare dintre toate. Depinde pe cine întrebi, depinde cât de mult ești pregătit să înțelegi, de cuvintele folosite în definiție, depinde la ce autist te referi. Sunt mama unui adolescent cu autism și am să-ți explic acest diagnostic, împreună cu fiul meu, așa cum îl vedem după ani de zile mergând la braț cu autismul.
Prima dată când am auzit că fiul meu are autism,… ]]>
Prima dezamagire in dragoste? E un moment în care copilul are mare nevoie de părinții lui și sprijinul lor
Este greu, ca părinte, să observi cum copilul tău, cândva interesat doar de jucării, a ajuns să aibă o primă relație. Și, odată cu aceasta, să devină din ce în ce mai secretos, ușa de la cameră să fie ferecată cu șapte lacăte iar calea spre o discuție deschisă să pară a fi de nerăzbătut. Totuși, o primă relație este de cele mai multe ori urmată și de prima dezamăgire în dragoste. Pentru aceasta vor avea cu certitudine nevoie de sprijinul nostru emoțional.
Chiar dacă aceste prime relații nu sunt la fel de profunde ca cele formate de doi adulți și durează mai puțin, ele sunt cât se poate de reale și intense pentru copiii noștri. Durata scurtă a unei relații între adolescenți înseamnă și faptul că odată apărută îndrăgostirea, după colț se află și despărțirea. Pentru a-i ajuta să o depășească pe acesta din urmă trebuie să fim pregătiți ca părinți.
Educatorul Al Vernacchio, care de mai bine de două decenii predă elevilor de liceu educația sexuală, deci îi vede zilnic în contexte în care noi nu îi cunoaștem, oferă câteva informații utile cum să le fim alături copiilor noștri când trec prin prima dezamăgire în dragoste.
Cum să le vorbești copiilor despre teme de actualitate pentru vârsta adolescenței și preadolescenței, dar greu de abordat pentru noi, părinții, află din cartea lui Vernacchio ”Educația sexuală la adolescenți – Ghid pentru părinți”, apărută la editura Totul Despre Mame.
Cum pornim discuția
Vernacchio consideră că după încheierea unei relații oamenii trec prin faze emoționale foarte asemănătoare cu cele ale durerii simțite la pierderea unei persoane dragi. De aceea, autorul se inspiră din modelul psihiatrului Elisabeth Kubler-Ross pentru etapele durerii și le adaptează pentru etapele despărțirii.
În același timp, modelul sugerat creează un bun cadru pentru o conversație cu adolescentul care trece prin prima dezamăgire în dragoste și îl ajută să înțeleagă că ceea ce simte este normal și că emoțiile lui sunt justificate.
8 etape ale durerii și ale vindecării după o despărțire
1. Negare. Este perioada când unul sau ambii parteneri deși știe/știu că relația este în dificultate, preferă să nu vorbească deschis despre aceasta, din dorința de a nu agita apele. Când în realitate, un dialog deschis poate încă da ocazia partenerilor să lucreze la această relație și deci să o salveze.
2. Furie și confuzie. Inițiatorul începe să observe micile ciudățenii și capricii ale celuilalt, care cândva erau chiar drăguțe, sau nu reprezentau o problemă, iar acum încep să calce pe nervi. Pe de altă parte, celălalt partener este luat prin surprindere de schimbarea de comportament a inițiatorului și poate la rându-i avea izbucniri de furie.
3. Negociere. Putem rezolva problema. Este momentul când ambii recunosc că relația e în dificultate și devine înfricoșător nu doar pentru cel părăsit, ci chiar și pentru inițiator. De aceea este stadiul în care relația poate fi refăcută dacă ambii își doresc la fel de mult acest lucru. Dar sunt și situații în care cel părăsit încearcă din răsputeri să lipească la loc cioburile sparte recurgând la amânare și negociere. Este nevoie de acordul amândurora ca să rămână împreună, dar pentru despărțire este suficient doar unul să vrea asta.
4. Recunoaștere și îndurerare. Aceasta este etapa în care negarea s-a sfârșit și cel puțin unul dintre parteneri recunoaște că relația s-a sfârșit. Este și etapa când durerea se simte acut și profund. Și, în plus, este etapa în care părinții află cel mai adesea de problema copilului, pentru că în stadiile anterioare copilul încă e convins că se poate descurca singur, nu are nevoie de sfaturi sau o vorbă bună de la părinți – ”eu știu cel mai bine”.
De aceea este bine să le spunem copiilor în aceste momente că ceea ce simt este perfect normal și că această durere dovedește că au avut sentimente reale pentru iubitul/a de care s-au despărțit. Cel părăsit suferă durere mai acută, pentru că există și sentimentul de abandon și de frustrare că nu a fost suficient de bun pentru a-și păstra partenerul/a alături. Dar și cel care părăsește se confruntă cu un anumit nivel de durere. Ambii au nevoie de sprijin din partea părinților în aceste momente de vârf emoțional.
5. Evaluare. Ce-a mers prost. ”Un soi de autopsie emoțională” – o numește Vernacchio. Persoana care a inițiat despărțirea poate începe să simtă regret – recunoscând că au existat și aspecte bune ale relației, nu chiar totul a fost îngrozitor. Pentru cel care a primit vestea ca pe o surpriză este momentul pentru a analiza ce nu a mers tocmai grozav.
Este etapa în care copilul își poate da seama că relația a fost idealizată în mintea lui și că despărțirea poate avea niște beneficii neașteptate. De exemplu, mai mult timp disponibil pentru interesele proprii și pentru prieteni. Dar și faptul că pot fi mai liniștiți decât au fost în ultima perioadă, cât au traversat stadiile anterioare despărțirii. Ca părinți îi putem sprijini, cu delicatețe, să vadă aceste avantaje.
6. Nu mai sunt aceeași persoană – este faza reconectării la vechiul sine. Ocazie cu care adolescentul își descoperă propria personalitate în afara relației și devine mai atent la ceea ce își dorește, fără legătură cu preferințele celuilalt. O descoperire a autenticității. Din nou, un ghidaj și ajutor de la părinți în această perioadă poate fi benefic deoarece majoritatea sunt încă în stadiul de formare a unei identități.
7. Nu există cale de întoarcere. În această etapă persoana acceptă că a fost un lucru bun că relația s-a încheiat. Despărțirea nu a fost o greșeală. De aceea, suportul părinților în acest stadiu este de a-l ajuta pe copil să observe și să înțeleagă de ce o relație care nu funcționează este mai bine să nu continue, copiii trebuie asigurați că în timp viața devine mai bună și că fericirea înseamnă să mergi înainte și să-ți deschizi din nou inima.
8. Pace. Este stadiul în care cei doi foști iubiți pot interacționa fără resentimente. Pentru aceasta este nevoie de multă maturitate emoțională pe care nici unii adulți nu o ating. Totuși, rolul părinților este să le explice copiilor cât de important este să nu dea curs tentației de a se răzbuna și de a răni (mai ales într-o lume în care aceasta se poate face foarte ușor prin rețelele sociale, cu zvonuri sau fotografii compromițătoare).
Cum își pot da seama copiii noștri că o relație nu merge?
La lecția sa despre dragoste și relații, Vernacchio explică elevilor care sunt semnalele că o relație nu funcționează. Printre indicii sunt sarcasmul, tachinarea sau faptul că iubitul/a mai degrabă te critică decât să te complimentează. Acestea sunt comportamente care pot evolua către un sfârșit al relației.
Nu în ultimul rând, părinții le pot spune copiilor că relațiile nu durează pentru totdeauna, mai ales cele din liceu și este normal să fie așa. În același timp, ele ajută adolescenții să acumuleze experiența necesară pentru a ști în timp ce relații li se potrivesc și care sunt toxice pentru ei.
Despre cum să vorbiți cu adolescenții voștri despre sex puteți citi în cartea lui Al Vernacchio Educația sexuală la adolescenți – Ghid pentru părinți. Cartea poate fi cumpărată de AICI.
Chiar dacă vi se pare că ştiţi totul despre sex, mai bine citiţi cele de mai jos ca să vă reamintiţi câteva lucruri de bază.
1. Un adolescent trebuie să știe despre sex: e nevoie de acord
Că ai nevoie de acordul tuturor celor implicați. Sexul fără acord este infracțiune. Dar e bine să știi că nimeni nu trebuie să te preseze sau forţeze să îți începi viaţa sexuală. Dacă totuşi se întâmplă asta, nu te simţi vinovat şi povestește asta unui adult din viaţa ta.
Iar părinții de adolescenți trebuie să știe și ei despre sex. Pot învăța ușor din această carte Educația sexuală la adolescenți – ghid pentru părinți, lansată recent de Editura Totul despre mame, una dintre cele mai vândute cărți de pe Amazon. Cartea poate fi cumpărată de AICI.
2. Decizii cu capul limpede
Nu folosi alcool şi droguri, nu te vor ajuta să iei decizii bune. Prea mulţi tineri îşi încep viaţa sexuală deşi nu vor asta, dar o fac sub influenţa drogurilor sau a alcoolului. O persoană aflată sub influența drogurilor și a alcoolului nu poate lua decizii în cunoștiință de cauză.
3. Ești cu adevărat pregătit?
Un adolescent trebuie să știe despre sex că îi va schimba nu doar relația ci și viața. Mulţi tineri cred că e bine să aştepţi să fii pregătit înainte de a-ți începe viaţa sexuală, iar asta poate însemna o vârstă diferită pentru fiecare adolescent. Unii vor să aştepte până devin adulţi, alţii până este relaţia mai matură. Fiecare va știi când este pregătit. Dacă un coleg sau un prieten pare pregătiți pentru asta, nu este nimic în neregulă dacă tu nu ești. Am mers la vârste diferite, ne-au ieșit dinții la vârste diferite, vom fi gata pentru sex la momente diferite.
4. Ești pregătit pentru sex când
Ești pregătit pentru sex atunci când simți și știi minimum două din lucrurile enumerate mai jos:
Sunteți sinceri și aveți încredere unul în altul
Puteţi aborda subiecte dificile cum ar fi sentimentele sau alte relaţii
Știi dacă persoana respectivă a avut boli cu cu transmitere sexuală
Știi ce trebuie să faci ca să te protejezi și înțelegi cât de important este acest lucru
Știi să respecți decizia partenerului cu privire la propria viață sexuală
5. Nu ești pregătit pentru sex când
Nu ești pregătit atunci când trăiești sau simți unul sau mai multe lucruri enumerate mai jos:
Partenerul este posesiv sau gelos.
Te împiedică să îți petreci timpul cu familia sau prietenii
Te verifică tot timpul, inclusiv cu cine comunici pe telefon
Insistă să îți începi viaţa sexuală
Te manipulează şi te ameninţă că îşi va face rău
6. De ce să aştepți?
Un adolescent trebuie să știe despre sex că nu e nimic anormal în a aştepta. Nu toată lumea e activă sexual. Jumătate din adolesenţi nu şi-au început viaţa sexuală. Dacă decizi să aştepți, atunci fii constant în decizia luată. Iată de ce e bine să aștepți:
Sexul neprotejat poate duce la o sarcină nedorită: ești pregătit să devii părinte?
Sexul neprotejat poate fi riscant pentru sănătate: Chlamidia, hepatita B, Herpesul, HIV, HPV – sunt boli transmisibile sexual
Începerea vieții sexuale are un impact emoțional semnificativ
Pentru că așa vrei tu. Corpul tău, emoțiile tale, decizia ta – cine zice altfel nu te iubește.
7. Cum puteţi preveni infecţiile transmisibile sexual?
Un adolescent trebuie să știe despre sex că nu este doar plăcere ci și responsabilitate. Să te protejezi împotriva bolilor cu transmisie sexuală este responsabilitatea ta. Anumite boli transmisibile sexual, precum HPV pot avea urmări pe termen lung. Nu le neglijați. Virușii nu știu că este prima dată și nu aleg în funcție de vârstă, gen, inteligență sau altceva. Oricât de greu vi se pare discutați cu un adult. Da, uneori adultul acesta nu poate fi părintele, dar poate fi un consilier, un medic, un profesor sau altă persoană de încredere.
8. Ce trebuie să știe un adolescent despre sex și protecție
Iată mai jos ce trebuie să știe un adolescent despre sex și protecție:
Protecția salvează vieți – este poate cel mai important lucru pe care trebuie să îl știe un adolescent
Să vrei să te protejezi înseamnă să te iubești pe tine și pe cel de lângă tine
Cineva care refuză să folosească protecție nu te iubește și nu este persoana potrivită pentru tine
Protecția nu diminuează plăcerea
Iată câteva metode de protecție: prezervativul – singura metodă de protecție care protejează și de bolile cu transmitere sexuală, dispozitivul intra – uterin (sterilet), pastile și dispozitive anticoncepționale, implant contraceptiv.
9. Sexul este despre intimitate
Nu este un subiect care să fie discutat în gășcă, pe grupuri de whatsupp sau în alte medii. Este un lucru cât se poate de intim care e bine să rămână așa. Să povestești unor persoane nu foarte aproapiate este doar o încălcare a intimității și nu folosește nimănui. Fiecare trăiește un act sexual într-un mod diferit, comparațiile nu își au locul.
Iar părinții de adolescenți trebuie să știe și ei despre sex. Pot învăța ușor din această carte Educația sexuală la adolescenți – ghid pentru părinți, lansată recent de Editura Totul despre mame, una dintre cele mai vândute cărți de pe Amazon. Cartea poate fi cumpărată de AICI. Salut! Pentru că ne dorim să îți oferim materiale și experiențe care să îți îmbogătească viața de părinte, am creat un scurt chestionar care să ne ajute în acest sens. Completarea lui poate dura până la 8 minute. Și pentru că apreciem fiecare minut pe care ni-l acorzi, punem la bătaie 30 de cărți de parenting. La sfârșitul chestionarului lasă-ne adresa ta pentru a te înscrie automat în tombolă! ]]>