Este cunoscut faptul că o imagine negativă a corpului în timpul sarcinii poate avea efecte adverse serioase atât asupra mamei, cât și asupra bebelușului, scrie sciencedaily.com. În general, s-a constatat că nivelurile medii de nemulțumire față de imaginea corpului sunt similare pentru… ]]>
Astfel, pe paliere de asistență medicală, potrivit comunicatului CNAS, femeile însărcinate beneficiază de următoarele servicii specifice decontate:
1.În asistența medicală primară se acordă consultaţii de monitorizare a evoluţiei sarcinii şi lăuziei. Astfel, femeia gravidă este luată în evidență de… ]]>
Avortul spontan este pierderea sau întreruperea bruscă/spontană a sarcinii înainte de săptămâna a 20-a de sarcină. Avorturile spontane reprezintă 10-20% din toate sarcinile care ajung să fie cunoscute, depistate, confirmate. Se consideră că numărul real de… ]]>
***Se exclude, bineînțeles, situația în care din anumite motive medicale, specialistul ți-a recomandat să eviți exercițiile fizice sau chiar ți-a sugerat repaos la pat cât mai mult.
Un studiu recent a arătat că o… ]]>
Cercetătorii au măsurat, 103 substanțe chimice, -majoritatea provenind din pesticide, materiale plastice și substanțe chimice de înlocuire pentru BPA și ftalați -, folosind o nouă metodă care a… ]]>
1. „Ma gandeam numai la camera bebelusului si la ce hainute sa-i iau”.
„Aproape toata sarcina m-am gandit la… ]]>
1. Nu îți ții evidența ciclului menstrual
Deși viața ta este aglomerată și uiți să îți notezi data de început și de sfârșit a menstruației, află că există aplicații speciale pentru telefonul mobil (unele țin cont și de simptome, dispoziție, greutate și alți factori). Pentru persoanele care nu apreciază tehnologia, pot apela la un calendar mic, de buzunar, pe care însemnezi în fiecare lună perioada ciclului menstrual. În acest mod păstrezi și intimitatea cu privire la problemele tale lunare. Monitorizarea ciclului menstrual este extrem de benefică: trebuie să reții când începe, cât durează și orice aspect ieșit din comun. Medicul ginecolog Sara Gottfried explică importanța cunoașterii acestor lucruri “în acest mod vei afla dacă ai un ciclu regulat și apoi dacă există în corpul tău anumite dezechilibre hormonale.”
2. Nu îți pregătești din timp întrebările pentru medicÎn intervalul de timp scurs de la ultima vizită până la momentul consultației prezente este bine să ții cont de diverse probleme de sănătate care te-au îngrijorat, precum și de chestiuni legate de funcționarea corpului tău care te-au pus pe gânduri. Notează-le în computer sau pe o foaie de hârtie. Chiar dacă problema respectivă nu mai este de actualitate, poate avea o relevanță pentru medicul tău. Este întotdeauna mai bine să fii informată decât să confuză. Iată câteva chestiuni pe care este bine să le adresezi medicului ginecolog: dacă te confrunți cu dureri în timpului sexului, dacă observi neregularități în ceea ce privește menstruația, dacă observi reacții adverse în urma folosirii metodelor contraceptive, cu privire la boli cu transmitere sexuală și testările aferente acestora. Nu fii timidă în timpul programării și adresează orice întrebare ai în minte.
3. Nu îți cunoști istoricul medicalAcest aspect este extrem de important pentru orice tip de consult medical, însă în cazul unui medic ginecolog trebuie să îl cunoști atât pe al tău, cât și pe cel al familiei tale. Dacă ai cunoștință de cazuri de cancer de sân sau de sindrom de ovar polichistic, este bine să îl informezi pe ginecolog. Pentru situațiile în care nu îl cunoști, discută cu mama ta despre existența potențialelor afecțiuni ereditare. Istoricul medical va ajuta specialistul să îți evalueze mai bine corpul și starea generală de sănătate.
4. Nu te relaxeziProgramările la medicul ginecolog se pot dovedi stresante (cele mai multe paciente resimt o stare de anxietate, îngrijorare și disconfort în general). Pentru a evita o consultație stresantă, încearcă să te relaxezi, respirând adânc și distrăgându-ți atenția cu revista preferată. Odată ce ajungi în camera de examinare, ține cont de faptul că totul se va sfârși mai repede decât crezi. Un alt motiv important pentru care relaxarea este utilă are legătură cu examinările de la ginecolog; toate se realizează mai rapid, mai ușor și mai eficient atunci când ești calmă și relaxată.
5. Te epilezi de fiecare dacă când mergi la medic
Medicul specialist în obstetrică-ginecologie Sherry Ross din California afirmă că nu este necesar să te razi sau să te epilezi înainte de o consultație ginecologică. Aceasta este doar alegerea ta. Singurul lucru pe care trebuie să îl faci constă în curățarea prealabilă a zonei, așa că este indicat să te speli bine cu dușul sau să folosești un șervețel destinat igienei intime înainte de consultație.
7. Vii la consultație în timpul menstruațieiCu excepția situației în care medicul recomandă acest lucru, nu trebuie să mergi la o examinare ginecologică atunci când ești în perioada menstruației. Modificările hormonale pot cauza un disconfort la nivelul sânilor, sângerarea vaginală nu ajută deloc la examinare, iar testul Papanicolau nu va avea un rezultat exact.
8. Faci sex în noaptea/ziua de dinaintea consultației medicaleDin acest motiv sarcina medicului este îngreunată și este posibil să resimți mai multă durere, dar și rezultatele eventualelor teste vor fi alterate. Medicul ginecolog Sara Gottfried explică faptul că fricțiunea din zona respectivă irită și inflamează celulele care căptușesc cervixul și sperma modifică rezultatele testului Papanicolau, iar tu îți dorești, desigur, să fie cât mai exacte posibil, mai ales că nu se realizează de obicei decât o dată pe an.
9. Folosești medicamente pentru candidoză, spermicide sau dușuri vaginale cu 24 de ore înainte de vizita la ginecolog
În continuarea punctului anterior, aceste lucruri nu sunt recomandate. Medicul ginecolog Sara Gottfried explică faptul că dușul vaginal nu este recomandat niciodată, nimănui. Vaginul are un mecanism propriu de curățare. Când faci duș vaginal poți impinge anumite bacterii vaginale în uter sau în trompele uterine și testele vor fi influențate, precum și sănătatea corpului. Medicamentele pentru candidoză și spermicidele nu permit prelevarea de celule de la nivel cervical. Orice substanță străină îngreunează sarcina medicului și scad eficacitatea examinărilor de rutină.
Nu uita ca atunci când vei merge la medicul ginecolog să ții cont de aceste recomandări. Încearcă să faci consultația medicală cât mai eficientă și asigură-te că ești pregătită, informată și dornică de a te lămuri cu privire la sănătatea corpului tău.
Surse:
www.teenvogue.com; www.shape.com; www.hercampus.com