Femeile sunt speciale în ceea ce privește nevoile nutriționale, deoarece toată viața sunt supuse unor provocări în plus față de bărbați. Menstruația, sarcina, alăptarea, dar și menopauza sunt mari consumatoare de resurse. Așa se explică de ce, chiar în condițiile unei alimentații echilibrate, pot să apară carențe de vitamine și minerale. Printre cele mai frecvente sunt carența de fier, magneziu și calciu. Vestea…
]]>