Ligia Deca, ministrul Educației, a declarat joi, 4 aprilie, că începând din anul școlar 2024-2025 școlile vor putea fi finanțate pentru activități din Programul Național „Săptămâna verde”.
„Astăzi a fost aprobată Hotărârea de Guvern prin care, de anul școlar viitor, școlile pot beneficia de sprijin financiar pentru activități organizate în cadrul acestui program”, se arată în postarea de pe Facebook a…
]]> Ai ajuns la aproape două luni distanță de ziua cea mare. Chiar dacă te simți ca și cum ai fi însărcinată de o veșnicie, te poți bucura de faptul că, nu peste mult timp, îți vei ține comoara în brațe.
Nu uita, însă, că nu toate nașterile sunt la fel și nu toți bebelușii rezistă până la finalul săptămânii 40. Așa că, odihnește-te, vorbește cu doctorul tău despre ultimele pregătiri referitoare la naștere și află, în continuare, ce se întâmplă cu tine și cu bebelușul în saptamana 34 de sarcina.
Va trebui să știi că bebe se bucură, la rândul lui, de perioada pe care o petrece în burtică, acesta fiind momentul în care volumul de lichid amniotic atinge cel mai mare nivel de până acum. Din acest motiv, este posibil să ai nevoie să mergi mult mai des la baie, iar disconfortul general să fie din ce în ce mai mare.
Printre altele, te poți confrunta cu:
urinare frecventă;
probleme de somn;
oboseală;
dureri de spate;
dificultăți de respirație;
arsuri la stomac și indigestie
Din păcate, aceste simptome neplăcute vor continua până la finalul sarcinii, astfel încât, doar atunci când vei intra în travaliu, vei scăpa cu adevărat de ele.
Cum se modifică organismul tău
contracții din ce în ce mai dese
sânii sunt mari și dureroși
dureri în zona pelviană
picioare și glezne umflate
constipație
Pe măsură ce sarcina avansează, vei observa cum acumulezi, în continuare, greutate în zona taliei. Dacă poți, încearcă să câștigi maxim 1-2 kg pe săptămână, cu excepția situației în care medicul îți recomandă altceva. Este momentul în care buricul poate deveni foarte proeminent, ieșind în afara burții. Este un efect normal al sarcinii și nu trebuie să îți faci griji. Dacă buricul te doare și este foarte sensibil, îl poți proteja cu ajutorul unui bandaj.
Din cauza retenției de lichide, se poate să îți simți tot corpul umflat, atât membrele dar, chiar, și fața. În niciun caz, nu te opri din a consuma lichide. Acestea nu doar că sunt necesare pentru hidratarea ta, iar bebe are nevoie de ele, dar, chiar dacă pare greu de crezut, ajută la drenarea și eliminarea surplusului de lichide acumulate în corp.
Dezvoltarea bebelușului
În a 34-a săptămână de sarcină, bebelușul tău are dimensiunea unui pepene galben, cântărind în jur de 4 kg. Este, deja, destul de mare și spațiul în care stă devine insuficient. Este posibil să remarci faptul că mișcările lui se simt diferit, el fiind, deja, mult mai jos situat, foarte aproape de pelvis, pregătindu-se pentru naștere. Începând cu această săptămână, medicul îți va putea confirma că bebelușul este întors cu capul în jos.
Dacă aștepți un băiețel, testiculele lui i-au coborât deja în scrot. Dacă acest lucru nu se întamplă până la naștere, trebuie să iei în considerare un termen de maxim 6 luni pentru ca situația să se rezolve. În caz contrar, s-ar putea să fie nevoie de o intervenție chirurgicală.
Travaliul prematur
Începând cu săptămâna următoare, va trebui să fii atentă la semnele travaliului prematur. Atunci când nașterea se declanșează înainte de săptămâna 38, travaliul este prematur, iar bebelușii născuți astfel nu sunt suficient dezvoltați și pot prezenta un risc mărit de probleme de sănătate.
Printre semnele travaliului prematur se numără
crampe abdominale ușoare;
scaunul mai consistent;
scurgeri vaginale cu aspect apos, sângeros, cu mult mucus;
contracții regulate sau frecvente;
eliminarea dopului și eliminarea lichidului amniotic;
Ține în permanență legătura cu medicul care îți urmărește sarcina. Menționează orice schimbare în starea ta generală ori apariția oricăror simptome suspecte. Dacă ai contracții, monitorizează-le atât ca frecvență cât și ca durată. De asemenea, folosirea unui calculator sarcina poate fi utilă pentru a urmări evoluția și etapele sarcinii tale.
Pentru al doilea an consecutiv Asociația SAMAS împreună cu ASSMB celebrează anul acesta Săptămâna Mondială a Alăptării (1-7 august) prin artă dedicată alăptării adusă în spațiul unde mesajul are cel mai mare impact: la maternitate. Pe 3 august la Spitalul Clinic de Obstetrică-Ginecologie “Prof. Dr. Panait Sîrbu”, una dintre maternitatile istorice ale Bucurestiului, a avut loc inaugurarea oficială a unei picturi murale pe tema alăptării, care susține mesajul WABA (World Alliance for Breastfeeding Action) de anul acesta: Împreună putem face că alăptarea și locul de muncă să funcționeze împreună! (Let’s make breastfeeding and work, work!)
Anul acesta WABA ne arată că peste jumătate de miliard de femei care lucrează nu beneficiază de protecție maternală în legile naționale. Doar 20% dintre țări cer angajatorilor să ofere angajaților pauze plătite pentru alăptare și spatii speciale unde sa poata alapta sau mulge lapte pentru bebelusi.
In aceste conditii, mai puțin de jumătate dintre bebelușii din întreaga lume de până în 6 luni sunt alăptați exclusiv. Mesajul WABA de anul acesta pune deci reflectorul pe locul de muncă unde este posibil să promovăm și să susținem alăptarea prin politici publice inteligente care să permită angajatelor să rămână în câmpul muncii în timp de alăptează. Din fericire, în România avem legislație acoperitoare pentru alăptarea la locul de muncă însă, ca întotdeauna, mai avem de lucrat la aplicare. Asociația SAMAS stă la dispoziția oricărui angajator care dorește să își ajute angajatele să continue hrănirea bebelușului cu lapte matern și după revenirea la locul de muncă.
Alaptarea, această conexiune supremă a mamei cu bebelușului ei, este tradusă in limbajul universal al artei cu ajutorul Asociatiei SAMAS. Pictura murala de artă urbana, Simfonia Florilor, este realizată de artiștii Fâs Fâs Art, după o fotografie făcută de fotograful Eugen Alesiuc, și împodobește un perete de peste 20mp, vizibil pentru toți cei care trec pragul Spitalului Clinic de Obstetrică-Ginecologie “Prof. Dr. Panait Sîrbu”, maternitate ce deservește mamele din București și nu numai de 66 de ani.
Astfel, asociatia SAMAS si ASSMB continua seria muralelor de arta moderna pentru promovarea alaptarii inceputa in 2022 la maternitatea Spitalului Clinic de Obstetrica si Ginecologie Filantropia.
Gravide, lăuze, viitori și proaspăt deveniți tați, precum și bunici și cadre medicale se vor bucura de această manifestare de artă urbană, ce aduce tuturor aminte că alăptarea este cel mai frumos și firesc mod de a hrăni un bebeluș, și că mamele au nevoie mai mult ca oricând de susținerea noastră, a tuturor – cadre medicale, parteneri, angajatori, societate – pentru a le oferi copiilor lor acest drept natural, cu efecte protective pentru întreaga viață.
Încurajăm mamele să alăpteze, instruim cadrele medicale, ca să sprijine activ alăptarea și comunicăm mesaje de normalizare a alăptării pentru societatea românească încă din momentul înființării Asociației SAMAS, în 2013.
“Ne bucurăm să putem continua seria de murale dedicate alăptării pentru al doilea an consecutiv. Bucuria tuturor celor care au văzut prima pictură de mari dimensiuni de la Maternitatea Filantropia ne-a încurajat să ținem direcția și să punem alăptarea la loc vizibil și de cinste acolo unde contează cel mai mult: pe peretele unde se face accesul în maternitate! Cu cât oamenii vor vedea și auzi mai multe mesaje pro alăptare cu atât alăptarea va redeveni o normă socială. Iar rezultatele acestei abordări 360 se văd deja: rata alăptării exclusive în primele 6 luni, adică cea mai importantă perioadă, s-a triplat în ultimii 10 ani în România! declară Ana Măiță, purtător de cuvânt al Asociației SAMAS și consilier pentru drepturile mamelor.
„Pentru al doilea an consecutiv, ASSMB a acceptat cu bucurie să se implice în proiectul Asociației SAMAS prin care continuăm să promovăm alăptarea la sân și nașterea naturală, două cauze pe care le-am susținut constant de-a lungul anilor. Pictura murală pe care o inaugurăm astăzi la Spitalul Panait Sîrbu – Maternitatea Giulești, pentru a marca „Săptămâna Mondială a Alăptării”, vine după lucrarea de artă urbană de mari dimensiuni realizată anul trecut la Spitalul Filantropia, și sperăm să se bucure de un succes la fel de mare. Este o modalitate originală și creativă de a aduce sănătatea mai aproape de oameni prin intermediul artei, iar munca artiștilor implicați merită toată aprecierea noastră” spune Oana SIVACHE, Director general ASSMB
Alte activități SAMAS în Săptămâna Mondială a Alăptării
Asociația SAMAS organizează, cu ocazia Săptămânii Mondiale a Alăptării mai multe evenimente alături de educatorii perinatali din țară.
Pe 1 august la Timișoara a avut loc un eveniment unde s-a discutat despre Alaptare și carieră: sfaturi practice pentru mămici. Sâmbătă pe 5 august la Pitești se va discuta în cadrul evenimentului SAMAS despre menținerea lactației când mama pleacă la serviciu. Luni 7 august pregătim o întâlnire pentru cadrele medicale în care povestim despre provocările alăptării atunci te întorci la locul de muncă, mergi la facultate, pleci des în deplasări.
Despre Asociația SAMAS
Asociația SAMAS este o organizație nonguvernamentală care activează în domeniul educației pentru sănătate și prevenției și care dezvoltă programe de formare pentru profesioniști din domeniul sănătății și cel educațional, pentru ca aceștia să poată ajuta, la rândul lor, părinții să ia cele mai bune decizii pentru sănătatea copiilor. Pe lângă proiectul Cutia Bebelușului, Asociația SAMAS a mai creat 2 programe cu impact național: Educație Perinatală pentru părinți în primele 1,000 de zile ale copiilor și Sănătos de mic.
Programul de Educație Perinatală a dezvoltat o comunitate de 1.400 de specialiști (moașe, medici, asistenți medicali și comunitari), care oferă informații despre nutriția și îngrijirea corectă a bebelușilor viitorilor părinți și părinților începători din întreaga țară, în comunități, maternități, online sau la centrele SAMAS.
31.284 de mame (o treime dintre acestea aflate în situații dificile de viață) au beneficiat de cursurile și informațiile furnizate de SAMAS din 2013 până în prezent.
Sănătos de mic, inițiat în 2017, este un program de educație nutrițională în grădinițe, menit să reducă riscul de obezitate infantilă și să creeze bune obiceiuri alimentare din primii ani de viață. Programul a fost deja implementat în 296 de grădinițe din țară, iar 623 cadre didactice și medicale din grădinițe au urmat cursuri de formare, iar părinții au participat la 153 de ateliere de gătit sănătos și la 13 conferințe pe teme de nutriție și stil sănătos de viață. În total 44.400 de preșcolari si 66.600 de părinți au beneficiat de activitățile proiectului.
Alte realizări ale Asociației SAMAS:
Difuzarea pe toate canalele TV și radio, în fiecare zi, începând din 2016, a mesajului de sănătate publică, introdus de SAMAS – “Hrănirea exclusivă la sân a copilului în primele șase luni este esențială pentru o viață sănătoasă“;
300 de mame din comunități defavorizate au primit până în prezent CUTIA Bebelușului împreună cu informațiile necesare pentru alăptare și îngrijirea copilului. Proiectul CUTIA Bebelușului a primit premiul pentru cel mai bun proiect de implicare socială la Gala CONAF din 2019.
Asociația SAMAS a fost înființată datorită extinderii și dezvoltării Programului SAMAS, inițiat de către Fundația Crucea Albă, Fundația Nutricia și Crucea Roșie – Filiala Sector 6, susținut de Danone Ecosystem.
O cititoare Totul Despre Mame ne-a scris povestea ei de naștere la spitalul din Ploiești, unde a venit pe lume băiețelul ei, în săptămâna 41 de sarcină, după ce medicul i-a declanșat naștere. Redăm povestea de naltere la spitalul din Ploiești, așa cum a fost scrisă de cititoarea noastră:
„Sunt proaspăt mămică și tare aș vrea să îmi împărtășesc povestea nașterii cu voi. La 22 de ani, Dumnezeu m-a înzestrat cu…
Cititoarea noastră Dana Diaconescu ne-a scris povestea ei de naștere în săptămâna 37, după ce s-a confruntat cu hemoragie în sarcină, urmată de internare și monitorizare permanentă la maternitatea din Sibiu. Dana a avut parte de o echipă de specialiști foarte implicată, iar întreg personal al maternității s-a purtat impecabil, atât cu ea, cât și cu copilul. Redăm povestea de naștere, așa cum a fost scrisă de…
]]>